梳頭發要不要選對時間？
對于養發的專業人員來說，都知道要勤于梳頭有好處，能促進頭皮和頭發的健康，也經常在跟養發的客戶宣導這樣的養生意識，比如每天梳頭100下，堅持長期梳頭使用木梳或牛角梳等，這些都是有好處的，尤其是女性的客戶，頭發比較長，必須要梳理才能理順頭發的發型和形象。而男士則由于是短發的原因，可以不用梳理也能維持發型和形象，因此很多男士梳頭的意識弱于女性，甚至是幾乎不梳頭。其實這也是為什么女性出現白發的時間普遍要比男士晚一些的原因，當然由于女性的體質原因，也很少出現脂溢性禿發的情況，因此我們從中總結原因，也可以指導男士的養發習慣和方法，這方法最簡單的就是從梳頭開始。
梳頭發除了上述的梳頭次數和梳子材質以外，還應該對梳頭的時間有要求，而巧合的是大多數時候女性梳頭發的時間和我們要倡導的時間不謀而合，那就是早上梳頭發效果最好。當然，其他時間梳頭發并沒有壞處，按摩頭皮刺激經絡都有一定的效果，但從促進頭發生長、預防白發等角度考慮，最佳時間只有早上最好。
從中醫理論來分析，萬物都有陰陽之說，比如天為陽、地為陰，火為陽、水為陰，日為陽、月為陰。以此類推，晝夜也自然是晝為陽、夜為陰，一日之晨為陽氣生發之時，自然屬陽，人體的頭部從陰陽學說來分析，頭部也屬陽，經絡中大多數屬陽的都經過頭部的巡行，因此刺激頭皮部，能提升頭部經絡的氣血，刺激經絡氣血巡行。頭發生長是含向上升發之意，和早晨的氣機生發相吻合。因此早上梳頭發的行為是符合養生、養發的天時的，而大多數人也基本是早上梳妝，這叫順應天時，也可以說是天人合一。
從現代科學的角度分析，人體生長發育依靠是體內的各種自然激素，比如腎上腺素分泌的激素、生殖系統分泌的性激素包括雄性激素和磁性激素等，頭發生長也依靠這些激素水平的推動，具體來說腎上腺素分泌的皮質醇、雄性激素、生長激素等分泌水平都在一天中的早上達到峰值，通常都在早晨7點-10點。還記得在皮膚科中治療斑禿常用的藥物嗎，糖皮質激素封閉療法就是常用的，這說明激素藥物能促進頭發生長，防止頭發脫落，人體內部自己分泌的各種激素也是類似的，雖然沒有哪一種激素是單獨促進頭發生長的，但是總體的效果都包含在各種激素的作用中，這些激素的分泌有利于頭發的生長和穩固。既然早上的時候身體各種激素水平達到一個峰值，那么此時來梳頭發，是不是效果更加突出呢？這是肯定的。
綜上分析，得到的結論就是早上起來之后勤梳頭發，才是養發的最佳時間，不要賴床，不要偷懶，當然男士朋友這點需要檢討下，從不梳頭的更要好好的對待自己的頭發，不然可能一過40歲，就出現頭發在枕巾上、在地板上、在車上，就是不在頭皮上的尷尬窘況。
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